О, спорт, ты – жизнь: учёные рассказали, что спасёт людей с врожденными болезнями сердца

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Постоянные занятия спортом снижают риск инфарктов, ишемии и внезапной остановки сердца у людей с врождёнными болезнями сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли специалисты из Стэнфордского университета (США), результаты их исследования опубликованы в научном журнале Circulation.

Вероятность развития инсультов, инфарктов и ишемии напрямую зависит от наличия определенных мелких мутаций в генах. Они управляют производством холестерина, гибкостью стенок артерий и другими процессами в сердечно-сосудистой системе.

Врачи обычно рекомендуют носителям таких мутаций избегать серьёзных физических нагрузок. Но учёные выяснили, что это в корне неверный подход. Они проанализировали данные о здоровье около 480 тысяч молодых и пожилых британцев, полученные в рамках проекта UK Biobank с 2006 по 2010 год. В числе участников эксперимента были и полностью здоровые люди, и носители мутаций, которые не подозревали об их наличии.

Наблюдения за добровольцами показали, что риск сердечных приступов, коронарной болезни сердца и прочих опасных заболеваний на 32-50% ниже у тех людей – как здоровых, так и с врождёнными мутациями, – которые занимаются спортом. Эффективность фитнеса зависела от длительности и интенсивности занятий.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), болезни сердца и сосудов сегодня являются главной причиной смерти людей во всём мире. Ежегодно они уносят жизни около 17 миллионов человек, и в основном развиваются на фоне повышенного артериального давления. Гипертония, в свою очередь, возникает из-за неправильного образа жизни – плохого питания, вредных привычек, отсутствия физических нагрузок.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.