Яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Яблоки существенно снижают риск сердечных приступов и гипертонических кризов, заявили на днях учёные из Оксфордского университета. Их эксперимент показал, что ежедневное употреблением богатых калием и железом плодов сокращает вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами на 12%.

По словам специалистов, в зависимости от цвета яблоки могут решать разные терапевтические задачи. Например, красные полезны при повышенном артериальном давлении, а зеленые помогают при низком уровне гемоглобина в крови.

Напомним, ранее ученые из Университета Копенгагена (Дания) выяснили, что даже небольшие физические нагрузки способны снизить риск немедленной смерти после инфаркта на 32%. При этом активные упражнения снижают его еще больше – на 47%. 

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.