АРИТМИЯ.ИНФО

Главная » Новости » Яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Яблоки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Яблоки существенно снижают риск сердечных приступов и гипертонических кризов, заявили на днях учёные из Оксфордского университета. Их эксперимент показал, что ежедневное употреблением богатых калием и железом плодов сокращает вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами на 12%.

По словам специалистов, в зависимости от цвета яблоки могут решать разные терапевтические задачи. Например, красные полезны при повышенном артериальном давлении, а зеленые помогают при низком уровне гемоглобина в крови.

Напомним, ранее ученые из Университета Копенгагена (Дания) выяснили, что даже небольшие физические нагрузки способны снизить риск немедленной смерти после инфаркта на 32%. При этом активные упражнения снижают его еще больше – на 47%.