АРИТМИЯ.ИНФО

Главная » Новости » Установлено влияние физических нагрузок на риск СН

Установлено влияние физических нагрузок на риск СН

Шведские ученые пришли к выводу, что 60 минут умеренных или 30 минут интенсивных физических нагрузок в день позволяет на 46 % снизить риск развития сердечной недостаточности (СН).

В исследовании были изучены данные более 39 тысяч человек, чей возраст составил от 20 до 90 лет. Наблюдение осуществлялось с 1997 года, и на момент его начала ни у кого из испытуемых не была диагностирована сердечная недостаточность.

Авторы научной работы проанализировали информацию из анкет с вопросами о физической активности в свободное время и на работе. Все участники исследования были условно разделены на три группы: с малой, с умеренной и высокой физической активностью. Шведские ученые также изучили медицинские карты испытуемых, проанализировав поставленные диагнозы, случаи госпитализации и причины летального исхода, которые имели место за весь период наблюдения.

В ходе исследования было обнаружено, что уровень физической активности обратно пропорционален риску развития СН. При этом умеренные, но регулярные нагрузки позволяют снизить возможность возникновения сердечной недостаточности почти вдвое.